Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2248 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 103,28g | Kolh.: 266,73g.
Frukost: Пирожное Владислав Гномик, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Масло Сливочное Любительское, Георгиевский Французские Молочные Булочки. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Малиновое Варенье, Пирожное Владислав Гномик, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Макароны Отварные. Middag: Цезарь Пельмени, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Виноград, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|