Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
113 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 77,41g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Lunch: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Хайнц Фасоль Красная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|