Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1420 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 126,03g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|