Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2494 kcal
|
Fett: 104,70g | Prot: 104,91g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Молочный Мир Сметана 18%, Голубцы. Middag: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Пеликан Арахис в Скорлупе Обжаренный, Vici Коктейль из Морепродуктов, Рыба Моей Мечты Рыбка Янтарная с Перцем, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|