Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 63,04g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ご飯, さば缶, セブンイレブン 木綿とうふ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵. Snacks/Annat: キウイフルーツ, バナナ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|