Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 55,51g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Своя Линия Грецкий Орех, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lunch: Творог 18%, Банан, Chocofini Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Блины. Middag: Помидоры. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Exercise Machine - 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|