Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 114,95g | Kolh.: 222,87g.
Frukost: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
жиробас23rus 's vikthistorik
|