Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
110 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2728 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 98,49g | Kolh.: 249,57g.
Frukost: Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мексиканская Смесь, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Блины, Блины, Сосиски, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|