Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 57,40g | Kolh.: 64,97g.
Frukost: Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Patates Kızartması. Middag: Çöp Şiş, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|