Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 52,74g | Kolh.: 124,66g.
Frukost: Славянка Романтика Карамельный Десерт , La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Пшеничный Хлеб, Горянка Сметана 25%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Фаршированный перец. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|