Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2010
|
89,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2010:
|
1325 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 63,68g | Kolh.: 56,15g.
Frukost: Splenda, Baking powder, Cinnamon, Egg, Flax seeds. Lunch: Sauerkraut, Frankfurter. Middag: Avocado, Lettuce, Blueberries, cottage cheese. Snacks/Annat: Sunflower seeds. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 14 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 1 minut, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multiplicity1 's vikthistorik
|