Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2201 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 88,48g | Kolh.: 217,84g.
Frukost: Милка Шоколад Кокос , Сочень с Творогом, Now Foods Ультра Омега-3, Картофельное Пюре, Сибас. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Пельмени «Царский Выбор» Ишим., Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ. Middag: Овсяное Печенье ЛБ , Микоян Snexi Пикантные, Heineken Пиво Безалкогольное, Овсяное Печенье ЛБ , Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Myprotein Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|