|
CICLO
|
46,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 65,94g | Kolh.: 255,02g.
Frukost: Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Tè (Infuso), Probios Semi di Zucca. Lunch: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Fiori di Zucca, Probios Pasta di Farro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Zucchine. Middag: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pizza Rossa. Snacks/Annat: Crostata alla Frutta, Fragole, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|