Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 22,11g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|