Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 60,79g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Черная Смородина, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fine Food Филе Хека без Кожи, Овощное Рагу. Middag: Fine Food Филе Хека без Кожи, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Инжир, Цикорий с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|