Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 61,08g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Помидоры, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Сочник с Творогом. Middag: Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|