Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 76,78g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Елея Льняное Масло , Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Замороженная Вишня, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Белый Замок Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичница. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ранетки, Чернослив Свежий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|