Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 122,79g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Middag: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком . Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тунцов Икра Трески , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|