Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 74,99g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Coklat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Kimchi, Telur Ceplok, Nasi Merah. Snacks/Annat: Apel, Melon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|