Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 59,56g | Kolh.: 245,39g.
Frukost: Экзо Пина Колада, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Лукашинские Вишневое Варенье, Персики, Тушенка, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Персики, Кимбай Килька в Томатном Соусе, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Ravifruit Фруктовой Пюре Манго Замороженное, Полярис Мороженое Арбуз-Дыня, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Махеевъ Кетчуп Чили, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|