Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 38,05g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Ананас - Манго, Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Банан. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Middag: Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 4%, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|