Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2010
|
65,0 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2010:
|
1650 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 57,05g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Whole Dill Pickles. Lunch: Ice Cream Cone, Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Burrito with Beef, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Middag: Barbeque Sauce, French Fries (Small), Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Annat: Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Cirkelträning - 20 minuter, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Shopping - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Sittande - 7 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|