Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 45,25g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Oatmeal dengan Buah. Lunch: Paha Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Middag: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco, Telur Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|