|
오전 체크
|
104,4 kg
Tappat hittills: 51,9 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 69,30g | Kolh.: 297,47g.
Frukost: 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운. Lunch: YouUs 소불고기, 공기밥. Snacks/Annat: 토마토 주스, 광동 비타500. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|