Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 70,86g | Kolh.: 188,74g.
Frukost: Carne de Panela, Abacate. Lunch: Mamão Formosa, Repolho Verde Cozido, Coxinha de Festa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luiz Carlos Mac 's vikthistorik
|