Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 106,19g | Kolh.: 55,03g.
Frukost: Magro Açúcar Light com Stevia, Café (Infusão). Lunch: Chinezinho Snack Torresmo, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Middag: Banana Prata, Frimesa Iogurte Natural Integral. Snacks/Annat: Frango picadinho. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ester.Dias 's vikthistorik
|