Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 135,64g | Kolh.: 179,08g.
Frukost: Plátano Maduro. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Salado, Evercrisp Maní Salado, Regimel TROZOS PAPAYAS, Regimel Jalea, Regimel TROZOS BERRIES, Manzana Roja, Natur NATUR FRUTILLA. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|