Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2013
|
72,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2013:
|
2492 kcal
|
Fett: 100,63g | Prot: 37,52g | Kolh.: 315,97g.
Frukost: Bananas, Real Mayonnaise, cherry pie, coffee. Lunch: cherry pie, sauerkraut, asiago cheese, roast beef, bread whole wheat. Middag: wine apple. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatnomore2012 's vikthistorik
|