Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 173,82g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Egg White. Lunch: Wendy's Tomato (1 Slice), Hot Chili Pepper, Lettuce, Onions, Mustard, Heinz Ketchup Packet, Potato French Fries, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. Middag: Skinny Pop Popcorn, White Rice, Rosarita Refried Beans, Shrimp, Salmon, Chicken Breast, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Tortilla Corn Chips, Kikkoman Oyster Sauce, House Foods Shirataki White Yam Noodles, Broccoli. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|