Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
506 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 32,35g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: Café Expresso, Kibe Frito. Lunch: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavia.almeida35 's vikthistorik
|