|
I'll take a 6oz loss...any loss at this point makes me happy. fingers crossed i reach my goal of 199 by sep 20th. I'll need prayers people lol
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 45,06g | Kolh.: 67,40g.
Lunch: Slim Jim Original Smoked Snack Stick. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Annat: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Chocolate Milk Beverage with Nonfat Dry Milk and Low Calorie Sweetener (High Calcium, Water Added), Whole Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|