Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 35,95g | Kolh.: 41,62g.
Frukost: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Морковь, Персики. Snacks/Annat: Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|