Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 48,37g | Kolh.: 189,57g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Unsalted Peanuts, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Hard-Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Middag: Ground Pork, Chow Fun Rice Noodles, Founders All Day IPA. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 9,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|