Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
2007 kcal
|
Fett: 123,13g | Prot: 121,90g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Panera Bread French Baguette, Heinz Hot Dog Relish, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Kraft Mayo with Olive Oil, Lemon. Middag: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|