Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1844 kcal
|
Fett: 103,33g | Prot: 102,77g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Nespresso Café, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Lunch: Ducoco Leite de Coco, Ghee, Alho, Cenouras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Elefante Extrato de Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa. Middag: Ghee, Óleo de Girassol, Kombucha Happy , McDonald's Molho Creamy Ranch, Batata Inglesa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|