|
иногда мне кажется что моя Цель недостижима но потом смотрю на 100 и 1000 людей которые это сделали и говорят что ничего сложного в этом нет , в такие моменты опять появляются силы и желание
|
114 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 107,59g | Kolh.: 91,57g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|