Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 57,53g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 18%, Голубцы. Lunch: Имбирный Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Middag: Савушкин Сыр Прованские Травы, Pringles Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Печенье Мария, Савушкин Творожок Вишня, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|