Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
3970 kcal
|
Fett: 160,82g | Prot: 145,83g | Kolh.: 480,59g.
Frukost: Беллакт Масло Сливочное 60%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Tatis Арахисовая Паста 28, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Самбери Сыр Кантали 30%. Middag: Пятерочка Банан, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Snacks/Annat: Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Авокадо Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|