Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 72,92g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Chikoroff Цикорий, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Prisma Яблоко Антоновка , Passim Живые Хлопья . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Middag: Перекресток Арбуз, Грецкие Орехи, Сэндвич с Индейкой с Соусом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Семга Жареная. Snacks/Annat: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дары Природы Салатная Фантазия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Кунжута, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|