Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
2552 kcal
|
Fett: 113,01g | Prot: 181,28g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Му-У Молоко 1,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Русская Нива Творожник, Чай, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Му-У Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|