Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 117,01g | Kolh.: 197,58g.
Frukost: Миндаль, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Яйцо, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Сушки, Жареная Картошка, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriy916 's vikthistorik
|