Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
609 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 29,96g | Kolh.: 30,18g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Urap. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|