Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 97,10g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сервелат Финский, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Куриные Шарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Батон Нарезной, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Арбуз, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|