Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 184,72g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Куриная Грудь Своя. Middag: Баклажан, Куриная Грудь Своя, Куриная Грудь Своя, Баклажан. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Американо, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|