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jawohlllll💪💪🎉
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75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2019:
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2071 kcal
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Fett: 61,53g | Prot: 76,39g | Kolh.: 192,66g.
Frukost: Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ölz Toastbrot, Ja! Voll Milch. Lunch: Akakiko Lachs Sushi. Middag: Zwiebeln, Hühnchen (Paniert und Gebraten), SPAR Bio Erbsen & Karotten, Clever Mayonnaise 25%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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