Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 77,51g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. Middag: Hacendado Pistachos Tostado, DIA Almendras Fritas y Saladas, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Sungold, Fresas, Nueces, Manzana, Uva Negra. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|