Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
956 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 40,10g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Леовит Стевия, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Киви, Геркулес Монастырский. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Middag: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Котлета Домашняя. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|