Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 67,49g | Kolh.: 165,38g.
Frukost: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Чай, Киндер Буено, Щавелевый Суп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Middag: Оладьи на Кефире, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|