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Guten Morgen allerseits!
Ich fahre gleich zum Kardiologen, nochmal Blut abnehmen und Langzeit-Blutdruck. Ganz toll, davon tut mir der Arm wieder weh.
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106,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2019:
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2096 kcal
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Fett: 90,63g | Prot: 77,57g | Kolh.: 237,24g.
Frukost: Senseo Cappuccino, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Lunch: Wassermelone, Biscotto Rundwaffel, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Gekochtes Ei, Ei, Kartoffeln. Middag: Gala Äpfel, Möhren, Ja! Deutscher Gouda, Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Gut & Günstig Mini Brotchips Tomate Olive Oregano, Gut & Günstig Schoko-Röllchen. mer...
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2658 kcal
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Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
06 sep 19 av medlem: mogli58
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06 sep 19 av medlem: wuschel_75
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Boah, ich hab jetzt schon die Schnauze voll von dem Ding. Dreh mal einer an der Uhr auf morgen früh damit ich es ausziehen kann, bitte! 🙏🏼
06 sep 19 av medlem: Multigirl80
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Ich kann dich verstehen, das Ding ist echt nervig... hatte es letzten Monat auch .
06 sep 19 av medlem: benita.dyson
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Multigirl80 's vikthistorik
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