Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 46,45g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Maapähkinävoi, Roberts Berrie, Banaanit, Tee (Haudutettu), Valio Oltermanni, Becel Gold, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Juustopizza Kasviksilla, Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Middag: Kuivakakku, Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä. Snacks/Annat: Valio Lohkeava Jogurtti Mustikka. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|